ヘルスケア

株式会社 トラストマインド・クリエーション

090-1169-7745

営業時間:9:00〜19:00

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ヘルスケア

ヘルスケアについて

健康体操

楽しく足踏みをするご年配者

体操によって体を動かし、健康な体の基礎作りを行っていただけます。
健康体操は、主に60〜80代の方に受講いただいております。
健康体操には仲間作りの要素もあり、生徒同士でおしゃべりに花が咲くこともあります。
外に出て体を動かし、同じ目的を持った仲間と笑っておしゃべりをするだけでも健康につながります。
最近全く運動をしていない、同じ目的を持った方々と楽しくお話したいという場合はぜひ当校の健康体操をご検討ください。

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竹踏み

竹踏みする人

ストレッチ

ストレッチ用のマット

筋トレ

鉄アレイ

脳トレ

脳トレ用立体パズル

セルフメディケーション

足を揉みほぐすアスリート

セルフメディケーションは、健康な体作りのためにストレッチポールを使い、背骨の歪みを正し、足もみで全身のケアを行います。
足には体のあらゆる器官につながるたくさんのツボがありますので、それを学び、健康になるための知識の一つにしていただけます。
セルフメディケーションを行うことで免疫力がつき、病気になりにくい体を作ることが可能です。
いつまでも健康でいるためには、まずは基本的な体作りが重要です。
セルフメディケーションについてご不明点がある場合は、お気軽にお問い合わせください。

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ストレッチポール

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足もみ

足揉みの施術

別府でダンス教室をお探しなら当校へ

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大分県別府市大字北石垣156-2
営業時間:9:00〜19:00

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